Spezielle Exerzitien

Wanderexerzitien/Bergexerzitien

Das sind Exerzitien zu Fuß in einer kleinen Gruppe. Gebetszeiten, geistliche Übungen und Gespräche mit der BegleiterIn sind eingebunden in ein Unterwegssein auf einem Wander- oder Pilgerweg.

Besondere Exerzitienformen 

wie Filmexerzitien, Straßenexerzitien, Sportexerzitien, Fastenexerzitien, Internetexerzitien … usw. wollen durch ihre je eigene Form helfen, dass TeilnehmerInnen Zugang zu ihrem Innersten bekommen und so ihre Beziehung zu Gott vertiefen können.

Filmexerzitien

Mit bewegten Bildern das eigene Leben reflektieren.

Termine & alle nähere Informationen hier >

Exerzitien im Alltag 

Exerzitien im Alltag helfen, zwischen Studium, Arbeit, Beziehungen, Freizeitbeschäftigung, etc. eine Zeit für sich und Gott zu reservieren.

Der wöchentliche Austausch in der Gruppe, die einzelnen Vertiefungen zu Hause fördern das Zueinander und Miteinander von Alltag und spiritueller Praxis.

Exerzitien im Alltag haben in der Regel einen thematischen Schwerpunkt, der sich in vier bis fünf Wochen entfaltet. Dabei gibt es für jeden Tag einen Impuls.

Stille Schreibmeditationstage vor dem Jahreswechsel

Schreiben ist Beten mit der Hand 

Stehen Schreiben und Beten nicht zueinander im Widerspruch? – Die Kunst ist, sie zusammenwirken zu lassen. Das Schreiben bringt deine natürliche innere Stimme zutage. Du kommst mit ihr ins Gespräch und bringst sie zum Ausdruck. Auch Schmerzhaftes bekommt aufmerksame Zuwendung aus der Stille und wird kraft des Wortes losgelassen und verwandelt. Dazu hilft ein Tagesrhythmus aus Stille/ Schweigen, gemeinsamem Beten mit Schreiben und Vorlesen, achtsamem Hören der entstandenen Texte, Bei-sich-selbst-Sein, einem Begleitgespräch und gemeinsamen Mahlzeiten. Keine Vorkenntnis erforderlich, jedoch gesunde psychische Verfassung.

Termin: So, 27.12.2026, 18:00 Uhr – Do, 31.12.2026, 9:00 Uhr

Ort: Kardinal König Haus, Kardinal-König-Platz 3, 1130 Wien

Begleitung: Mag. Monika Tieber-Dorneger

Weitere Infos zu diesem Kurs und Anmeldung hier.

Weitere Infos zu dieser Form der Schreibmeditation:

www. schreibflow.at

Tanzexerziten „Bibel getanzt“

sind eine Exerzitienform, die von der Dominikanerin Sr. M. Monika Gessner OP entwickelt wurde. Elemente aus den klassischen Einzelexerzitien werden mit dem meditativen Tanzen verbunden. Im Mittelpunkt der Tage steht die persönliche Beziehung zu Gott. Was durch die Meditation und Kontemplation angestoßen wird, kann sich im Tanzen vertiefen, indem wir unseren Körper in einer bewegten Weise ins Gebet einbeziehen. Diese Erfahrung fließt zurück in die Meditation…

Diese Tage sind eine Zeit des Innehaltens, des “Wahr“- nehmens wer ich bin und wie ich jetzt da bin. Sie ermöglichen eine Neuorientierung und Vertiefung auf meinem geistlichen Weg, sie stellen die Frage nach Gottes Willen für meinen konkreten Alltag.

Dazu hilft ein fester Tagesablauf, der neben Elementen für die Gruppe auch Raum zum eigenen Gestalten eröffnet.

Welche Voraussetzungen sind notwendig?

• Freude am Tanzen
• die Bereitschaft, sich einzulassen
  • auf einen festen Tagesablauf
  • auf eine Woche im Schweigen
  • auf neue Erfahrungen
  • auf Einzelgespräche
• ein Vorgespräch mit der Leiterin

Datum: So, 14. Februar 2027, 18:00 - So, 21. März 2027, 14:00

Leitung: Michaela Pfaffenbichler (Ausbildung „Bibel getanzt“, www.indieherzmittetanzen.at)

Ort:  Haus der Stille, Friedensplatz 1, 8081 Heiligenkreuz a.W.

Infos und Anmeldung: Hier.

Kontemplative Exerzitien mit dem Schwert

Stilles Verweilen in der Gegenwart Gottes (Kontemplation) und Iaido (Übungen am Schwert) verbindet die Sehnsucht nach größtmöglicher Präsenz. Die Erfahrung der Gegenwart wiederum führt zu einer ganz anderen inneren und äußeren Klarheit und Ausrichtung auf das Wesentliche.

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer geeignet, mit und ohne Vorerfahrungen in der Schwertkunst bzw. dem kontemplativen Beten. Übungsschwerter am Holz und am Metall werden zur Verfügung gestellt.

Durchgängiges Schweigen; Möglichkeit für Gottesdienst und Einzelgespräche.

Termin Montag, 15.3., 18.00 bis Freitag, 19.3., 13.00 Uhr

Ort: Kardinal König Haus, 1130 Wien, Kardinal-König-Platz 3

Leitung: Pfr. Matthias Karwath

Weitere Infos hier.

Anmeldung unter anmeldung@kardinal-koenig-haus.at

Exerzitien à la carte im Alltag

Mit Impulsen von Madeleine Delbrêl.

So funktioniert’s:

1. Überlege dir einen Zeitraum, in dem du dir realistischerweise 1-2 Stunden am Tag für die Gebetszeiten und Reflexion nehmen kannst (5-21 Tage).
2. Suche dir eine der Begleiterinnen von IMpulsLEBEN aus und kontaktiere sie per Mail
3. Im Anschluss daran werden dir individuell deine Exerzitien im Alltag zusammengestellt und per Post zugeschickt

Kostenloses Angebot: Hildegard Aepli und das Bistum St. Gallen haben uns diese Exerzitien freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Wenn du einen Beitrag zu den Druckkosten und zum Versand leisten möchtest, kannst du gerne einen Betrag deiner Wahl für IMpulsLEBEN – unser Projekt für junge Erwachsene – überweisen.

Straßenexerzitien

Wer Exerzitien macht, übt sich zu allererst im bewussten Wahr-nehmen: Was sehe und höre ich? Was passiert da draußen und hier drinnen? Und welche Bedeutung hat das für mich und mein Leben?

Das geht auch mitten in der Stadt: fast den ganzen Tag unterwegs mit viel unverplanter Zeit und ohne festes Ziel. Zum Drogenkiez, ins Arbeitsamt...

nähere Informationen und Termine hier >

...am Heiligen Boden des Anderen die Schuhe ausziehen